Programme des ATELIERS

 Tous les ateliers, en petit groupe de 3 à 4 personnes, se dérouleront dans mon cabinet :

                       Respect des distanciations d'1 mètre 50 entre chaque participant

                                               

                                                      10 avenue de St Etienne, 

                                                Espace Ambroise Paré, 2° étage

                                                  42160 Andrézieux Bouthéon

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"Mieux gérer son sommeil"

Trouver de nouvelles habitudes favorisant le sommeil,

                  Acquérir des techniques simples de sophrologie

                                                pour se rendormir en milieu de nuit

Le vendredi 20 novembre 2020 de 14h45 à 18h. Tarif 44 euros

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"Lâcher Prise et Confiance en Soi"

                        Le lâcher prise...Savoir prendre du recul...

               Pourquoi s'accrocher à ce qui ne dépend pas de soi?

                        La confiance... Apprendre à ne plus se dévaloriser....

                                     Se détacher du regard des autres,

Le samedi 5 décembre 2020, de 9h à 11h45. Tarif 35 euros

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"Vous courez après le temps faites une pause!

                      Le rythme effréné du quotidien ne vous laisse aucun repos!

                               Venez retrouver votre souffle avec la sophrologie

        Le vendredi 15 janvier 2021, de 17H30 à 19H Tarif 22 euros

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"Sophrologie et énergie"

Venez retrouver votre vitalité avec la sophrologie!

Le samedi 23 janvier 2021, de 9H à 11H15 Tarif 32 euros

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                                       Inscription  auprès de Sylvie JULLIEN  06-74-26-01-90                                                              ou par mail sylviejullien-sophro@laposte.net  

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