Programme des ATELIERS 2022

         Tous les ateliers, en petit groupe de 3 à 4 personnes, se dérouleront dans mon cabinet :

                                                            10 avenue de St Etienne, 

                                                     Espace Ambroise Paré, 2° étage

                                                          42160 Andrézieux Bouthéon

                                         Respect des distanciations d'1 mètre 50 entre chaque participant,

                                                          aération de la pièce, gel hydroalcoolique à disposition,

                                                                                port du masque à prévoir.                                                                                                                           ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

"Vous courez après le temps faites une pause!

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         Le rythme effréné du quotidien ne vous laisse aucun repos!

                 Venez retrouver votre souffle avec la sophrologie 

       Le samedi 15 janvier 2022, de 9H30 à 11H Tarif 22 euros

                           Inscription avant le 07 janvier. 

"Lâcher Prise et Confiance en Soi"

  Le lâcher prise...Savoir prendre du recul.

  Pourquoi s'accrocher à ce qui ne dépend pas de soi?

  La confiance...Apprendre à ne plus se dévaloriser.

  Se détacher du regard des autres.

  Le samedi 29 janvier  2022, de 9h à 11h45. Tarif 36 euros

Inscription avant le15 janvier 

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"Sophrologie et énergie"

Venez retrouver votre vitalité avec la sophrologie!

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Le samedi 19 mars 2022, de 9h à 11h15. Tarif 32 euros

Inscription avant le 9 mars.

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"Mieux gérer son sommeil"

Trouver de nouvelles habitudes favorisant le sommeil,

Acquérir des techniques simples de sophrologie pour se rendormir en milieu de nuit.

Le vendredi 13 mai 2022 de 14h15 à 17h30. Tarif 46 euros 

Inscription avant le 4 mai.

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Inscription  préalable auprès de Sylvie JULLIEN 

06-74-26-01-90 ou par mail sylviejullien-sophro@laposte.net