LA SOPHROLOGIE ET VOUS...
Programme des ATELIERS 2022/2023
Tous les ateliers, en petit groupe de 3 à 4 personnes, se dérouleront dans mon cabinet :
10 avenue de St Etienne,
Espace Ambroise Paré, 2° étage
42160 Andrézieux Bouthéon
Respect des distanciations entre chaque participant,
aération de la pièce, gel hydroalcoolique à disposition,
( en fonction des règles sanitaires : port du masque à prévoir ) ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
"Autorisez vous une pause sérénité dans votre quotidien!
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Le rythme effréné du quotidien ne vous laisse aucun repos.
Offrez vous une pause de pour retrouver calme et sérénité!
Le samedi 14 janvier 2023, de 9H30 à 11H Tarif 24 euros
Inscription préalable.
"Sophrologie et énergie"
Venez retrouver votre vitalité avec la sophrologie!
Apprendre à se détendre pour mieux capter l'énergie extérieure et se l'apporter corporellement.
Le samedi 28 janvier 2023, de 9h à 11h15.
Tarif 32 euros
Inscription préalable.
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"Mieux gérer son sommeil"
Trouver de nouvelles habitudes favorisant le sommeil,
Acquérir des techniques simples de sophrologie pour se rendormir en milieu de nuit.
Le vendredi 10 mars 2023 de 14h15 à 17h30. Tarif 46 euros
Inscription préalable.
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"Lâcher Prise et Confiance en Soi"
Le lâcher prise...Savoir prendre du recul.
Pourquoi s'accrocher à ce qui ne dépend pas de soi?
La confiance...Apprendre à ne plus se dévaloriser.
Se détacher du regard des autres.
Le samedi 25 mars 2023, de 9h à 11h45. Tarif 36 euros
Inscription préalable.
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Inscription préalable auprès de Sylvie JULLIEN
06-74-26-01-90 ou par mail sylviejullien-sophro@laposte.net