Programme des ATELIERS

 Tous les ateliers, en petit groupe de 3 à 4 personnes, se dérouleront dans mon cabinet :

                                                                   10 avenue de St Etienne, 

                                                             Espace Ambroise Paré, 2° étage

                                                                42160 Andrézieux Bouthéon

                                               Respect des distanciations d'1 mètre 50 entre chaque participant,

                                                                aération de la pièce, gel hydroalcoolique à disposition,

                                                                                        port du masque à prévoir.                                                                                                                                                ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

"Vous courez après le temps faites une pause!

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         Le rythme effréné du quotidien ne vous laisse aucun repos!

                 Venez retrouver votre souffle avec la sophrologie 

   Le samedi 25 septembre 2021, de 9H30 à 11H Tarif 22 euros

                         Inscription avant le 10 septembre 

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"Lâcher Prise et Confiance en Soi"

  Le lâcher prise...Savoir prendre du recul.

  Pourquoi s'accrocher à ce qui ne dépend pas de soi?

  La confiance...Apprendre à ne plus se dévaloriser.

  Se détacher du regard des autres.

  Le samedi 16 octobre 2021, de 9h à 11h45. Tarif 36 euros

Inscription avant le 7 octobre

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"Sophrologie et énergie"

Venez retrouver votre vitalité avec la sophrologie!

Le samedi 20 novembre 2021, de 9H à 11H15 Tarif 32 euros

Inscription avant le 12 novembre

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"Mieux gérer son sommeil"

Trouver de nouvelles habitudes favorisant le sommeil,

Acquérir des techniques simples de sophrologie pour se rendormir en milieu de nuit.

Le vendredi 3 décembre 2021 de 14h15 à 17h30. Tarif 46 euros 

Inscription avant le 26 novembre

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Inscription  préalable auprès de Sylvie JULLIEN 

06-74-26-01-90 ou par mail sylviejullien-sophro@laposte.net